Babygruppen har Sveriges största kursutbud med allt från profylax och gravidyoga till vattengympa och babysim. Vi arbetar enbart med legitimerade barnmorskor eller specialister eftersom vi vill att du ska få ut så mycket som möjligt av utbildningen.
Babygruppens gravidpilates är en skonsam träningsform, speciellt framtagen för dig som är gravid. Vi
fokuserar på andning, musklerna i bäckenbotten, sätesmuskler, ben, armar och axlar.
Total kurstid: 6h
Kurstillfällen: 6st
Pris från: 1795kr
Profylax Babygruppens profylaxkurs förbereder dig och din partner inför förlossningen. Kursens centrala delar är andnings- och avslappningsövningar, mental träning samt partnerns roll.
Babygruppens babysim ger barnet vattenvana och vattensäkerhet. Våra välutbildade instruktörer lär även barnet ”självräddning”. Vi erbjuder babysim i ett flertal tempererade pooler i Stockholm.
Att träna i vatten är skonsamt för kroppen och uppskattat av många gravida. Du får bättre kondition, starkare muskler, större rörlighet samt ökad syreupptagningsförmåga.